每年在研究生考试前夕，考生都会非常的紧张，原因有二：1是紧张自己的备考进度不够成绩不理想;2是因为心仪院校的分数线和报考人数增多，考试难度增大，这都是考生怯考的原因所在。学府考研也根据大家现在的心理状态整理了一些内容，希望对大家有所帮助!

　　一、准确把握知识框架

　　冲刺阶段的复习策略与前期复习不尽相同，它的侧重点应从零碎的知识点转移到知识框架上来。心理学家们通过对记忆和学习的研究证明，要想把知识长久保持在记忆里，最有效的策略就是对知识进行合理组织。组织策略是将分散的、孤立的知识集合成一个整体并表示出它们之间关系的方法。它具体表现为表象策略——把文字形式的知识转化成图片或电影镜头的形式，记忆的时候就在头脑中播放一遍;归类策略——将离散的项目按语义或其他原理组织成序列，排序或分类，既便于理解又利于记忆;组块策略——按照自己的理解和领悟，把几个考点归纳在一起，联合成一个更概括的知识点。

　　考研知识点杂而多，这对于考生而言就是一个挑战，在最后的冲刺阶段，对各个科目的知识点框架进行总结整理。把自己放在一个旁观者的位置去看待自己的不足。

　　二、保持疑问、期待和信念

　　平复心态的最好解药是专注地备考，冲刺期最需要的就是心无杂念，唯有信念永存。

　　信念是一样奇妙的东西，它能减轻意志的负担，成为一种维持专心状态的稳定的动机，辅之以习惯!拥有信念可以说是一种自我效能感，对自己能成功的信心。“我相信，我相信自己，相信自己能达到目标。”这样状态下的人是单纯的，专心地做一件事，这种一心一意的修炼才是关键。信念就是相信自己，相信“我”会发动身体的每一个细胞实现我的目标。只要每天都能暗示自己，只要每次的犹豫和担忧都能提醒自己，只要你肯放手把未来的自己交给现在的自己，现在的自己一定会表现出最好的一面，即使不是完美也会接近完美。

　　三、对自己的目标有一个正确的认识

　　在考研党中大部分都是具有名校情结的，北清人三所院校是大家期望的，但也需要注意自身能力水平，量力而为，正视自己的冲刺目标，懂得割舍。

　　冷静思考、坦然面对：在考研过程中，会遇到各种困难，而考研的过程亦是不断解决困难的过程，不存在不符合实际的困难。因此无论复习到什么程度，都不可半路放弃，时刻不要否定自己，要相信只要你冷静思考、沉着面对，就会有所回报。保持昂扬的斗志和良好心态：既然要学，那就调整好心态开心的学，我们考研完全是靠自觉，都是为了自己，没人监督的情况下，我们要对未来负责，不论你过得好不好，那都是自己的选择。

　　无论是创业还是学历晋升都是需要挑战，坐享其成的优势很难出现在平常人的世界，对此大家就要根据实际情况出发，保持一个良好的心态。对于怯考党而言已经坚持了一年的备考时光，下面就是考验成果的时候了。希望大家都能取得优异的成绩!